متوسطة

يجب أن تتمتع بحالة بدنية جيدة وأن تكون في أفضل حالاتك. ستحتاج أيضًا إلى الملابس المناسبة لظروف الطقس والمواد الغذائية مثل الوجبات الخفيفة أو استراحات الغداء من مغامرة المشي لمسافات طويلة؛ الماء ضروري أيضًا! يستغرق هذا النوع من الأنشطة وقتًا، لذا تأكد من أنك قادر بدنيًا على الحصول على قسط كافٍ من الراحة قبل البدء في أي رحلات.